Sport und das Interesse für gesundheitliche und psychologische Themen bestimmen mein Leben schon seit der Jugend. Somit habe ich mir meinen sehnlichsten Wunsch erfüllt und mein Hobby zum Beruf gemacht. Seit mehr als 13 Jahren arbeite ich bereits voller Begeisterung und Motivation als Personal Trainer in den Hamburger Elbvororten und rund um die Alster. Die Hauptziele meiner Kunden sind Muskelaufbau, Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness, Gewichtsabnahme, Entspannungsfähigkeit erhöhen und ein verbessertes psychologisches Wohlbefinden. 

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Sie entscheiden, wo das effektive nur auf Sie individuell zugeschnittene Eins- zu- Eins Training stattfindet. Probieren Sie z.B. ein Online Training oder Outdoor Training in Ihrem Garten, im Park oder an der Elbe oder Alster aus. Natürlich können wir auch gerne bei Ihnen gemeinsam Indoor trainieren. 

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Seit dem Abschluss meines Studiums der Psychologie vor über 5 Jahren arbeite ich zudem auch als Psychologin. Ich biete sowohl psychologische Online Beratung (z.B. Paarberatung) als auch Online Coaching (z.B. zur Persönlichskeitsentwicklung) an. 

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Bei großen Firmen wie beispielsweise Airbus unterstütze ich die betriebliche Gesundheitsförderung mit Seminaren im Bereich Stressmanagement, halte Vorträge über Motivation und unterrichte Bewegungskurse wie Yoga, Pilates und Rehasport.

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Das besondere an meiner Arbeit ist, dass ich sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit meiner Klienten unterstützen kann. Denn nur in einem gesunden Körper befindet sich auch ein gesunder Geist!

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